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        懷孕后胎教什么時候好

        來源:52懷孕網 作者:52懷孕網 日期:2013-12-28 點擊:2926次 52懷孕網原創文章,轉載請注明。

        導讀:懷孕后準媽媽們都很熱衷于胎教,但苦于不知道如何胎教、什么時候胎教好?52懷孕網介紹胎教最佳時機是:第一個時機是懷孕的2到3個月,第二個時機是懷孕的7到8個月。

            胎教是父母跟胎兒溝通特別重要的一個方式,也是寶寶開始認知世界的方式,做好寶寶的胎教對寶寶出生以后的發育成長有著特別好的影響。52懷孕網和大家分享下胎教的最佳時機和一些胎教秘訣。

        懷孕后胎教什么時候好

            懷孕后胎教什么時候好?胎教的最佳時機分為兩個黃金時間,分別為懷孕的2-3個月和懷孕的7-8個月。

            一、第一個黃金時機:懷孕第2到第3個月

            懷孕第2到第3個月胎教秘訣:保持好心情、良性感官刺激

            孕媽咪的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育,保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。除此之外,給予胎兒適當超前的良性感官刺激,是這一時期胎教的另一個內容。孕媽咪可用輕柔的手法按摩下腹部,或在搖椅中輕輕搖動,通過羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺的刺激,促進胎兒神經系統的發育。

            二、第二個黃金時機:懷孕第7到第8個月

            懷孕第7到第8個月胎教秘訣:聲音刺激、觸覺感應

            到了大腦發育的第二個高峰期,胎兒的聽覺系統迅速發展,孕媽咪要有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練,可以給胎兒播放優美抒情的樂曲、與寶寶聊天、講故事等。此外,現階段胎寶寶神經系統發育迅速,對觸覺與力量付出很敏感。孕媽咪可輕輕拍打和撫摸腹部,與胎寶寶在宮內的活動相呼應、相配合,使胎兒對此有所感覺;按時觸摸或按摩孕婦腹部,可以促進其大腦功能的協調發育,尤其可以有助于孩子未來的動作靈活性與協調性。

            三、八種懷孕后胎教方法:懷孕后各種方法試試幫助您胎教孩子

            1、音樂胎教:必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控制,針對孕期的不同階段,做重點式的營養補充。孕期1~3個月→補充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加,應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量,并監控體重的增加。

            2、美育胎教:經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力;準媽咪可以帶著肚子里的小寶寶,一同欣賞美麗的事物,當孕媽咪感受到美的同時,也在無形中傳達給寶寶了喔。

            3、對話胎教:爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話,早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點,也是建立親子關系的關鍵。

            4、運動胎教:在進行時,準媽咪必須掌握好動作的幅度與運動量。孕婦可以做一些胎兒小體操,在感覺到胎動時仰臥、全身放松,用雙手從上到下、從左到右,反復輕柔地撫摸腹部,有時,也可以用手指輕壓胎兒,并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。除此之外,準媽咪每天做適量的運動,有助于順產,并減少生產時會陰肌肉受損。

            5、光照胎教:胎兒的視覺發育大約要到36周大時,才能對光照的刺激產生反應。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部,每次持續2分鐘,胎兒出生后的動作行為、視覺功能及對晝夜的區分也表現得比較強。

            6、意念胎教:準媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象,這個形象在某種程度上,將與即將出生的胎兒相似。有些準媽咪很擔心胎兒出生后,是不是有身體上的殘缺,經常忐忑不安,不如在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片,可以幫助孕婦保持愉快的心情。

            7、撫摸胎教:父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒,通過孕婦肚皮傳達胎兒,形成觸覺上的刺激,促進胎兒感覺神經和大腦的發育。父母用手在腹部撫摸胎兒,用手指對胎體輕按一下,胎兒會作出反應?蛇呌|摸,邊說話,加深全家人的感情。

            8、營養胎教:必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控制,針對孕期的不同階段,做重點式的營養補充。孕期1~3個月→補充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加,應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量,并監控體重的增加。

           相關閱讀:如何做好胎教   胎教方法有哪些   有利于胎教的書

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