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        懷孕第9周 小寶寶誕生

        親愛的準爸準媽,歡迎進入寶寶生命的第9周

            準媽媽可能不知道,在這之前,胎寶寶的胸腔和腹腔是相通的,當膈肌形成后,寶寶的腹腔和胸腔之間才互相分開,成為獨立的胸腔和腹腔。媽媽知道,早在前幾周,寶寶的眼皮就長出來了,可是媽媽不知道,寶寶并不能主動把眼皮閉合或睜開,眼皮的運動需要有眼肌和神經的參與,別著急,這周寶寶的眼肌就開始慢慢形成了。

         
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        胎寶寶發育情況和準媽媽的變化

        懷孕第9周胎寶寶發育情況

        胎寶寶發育情況:

            胚胎從現在開始可以稱為“胎兒”了,也可以稱之為“小寶寶”。為了接納新居民,您的子宮膨脹得非常大,現在胎兒的尺寸大約有25毫米,而且胎兒許多位置都有所改變,如胚胎期的小尾巴不見了等,F在所有的器官、肌肉、神經開始工作。手部從手腕開始變得稍微有些彎曲,雙腳開始擺脫蹼狀的外表,眼簾開始覆蓋住眼睛。

        準媽媽的變化:

            隨著胎兒的成長,準媽媽的子宮已經有拳頭大了,壓迫膀胱造成尿頻。陰 道分泌物增加,容易便秘和腹瀉。乳房更加脹大,乳暈和乳頭顏色更暗。但體型仍變化不大,此時期是胎寶寶器官組織的分化期,還不是您長肉增重的時候,F在您需要喝大量的含微量氟的水,這樣您會得到充足的氟化物,鈣和磷將保證您的胎兒的牙齒和骨骼的發育。

        營養補充提示:每天補充15~20毫克鐵

            偶爾會頭暈嗎?那可能是為了適應胎寶寶的生長,準媽媽的血容量增加,形成生理性貧血,導致頭暈或站立時眼花。除了避免長時間站立,蹲下時放慢速度,準媽媽還需要補鐵。不僅為自己,這也是在為胎寶寶儲備鐵。懷孕期間,準媽媽的需鐵量是平時的兩倍。

            也有說,孕早期每天應至少攝入15~20毫克鐵。因此孕期要多吃富含鐵的食物,如動物肝臟、血、肉魚禽類、黑木耳、紅棗、豆類及綠色蔬菜,不僅能防治缺鐵性貧血,還有強力滋補功效。一旦發現有貧血癥狀,還要在醫生指導下補充鐵劑。

         
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        準爸爸準媽媽必讀

            (1)準媽媽注意及時補水:現在準媽媽每天喝水時應注意,早飯前先喝一大杯涼開水,可以促進胃腸的蠕動,方便排便,防止痔瘡。切忌口渴后才喝水,口渴說明體內水分已經失衡,腦細胞脫水已經到了一定程度。

            (2)如何使準媽媽睡眠更優質?如果在睡前飲用一杯蜂蜜水,對準媽媽來說有安神補腦、養血滋陰的功效,使您不再多夢易醒、睡眠不香。

            (3)如何預防孕期牙齦炎?懷孕的頭3月,常出現牙床紅腫、出血、疼痛、口臭,這便是妊娠期牙齦炎的癥狀。為了預防牙齦炎的發生,準媽媽要經常注意口腔衛生,早晚刷牙,飯后漱口。

            (4)懷孕后絕對不要打風疹疫苗:風疹是一種很常見的傳染性疾病,主要在春季發病。有的女性懷孕以后就要接種風疹疫苗。以預防風疹的發生。殊不知,懷孕的婦女絕對不能接種預防風疹的疫苗。這是因為,疫苗是用一種活的病毒培養制成的,盡管這種病毒得到了一定的抑制,但仍然可能給胎兒帶來危險。如果妊娠4個月內患風疹,應中斷妊娠。

        本周特別關注:孕期夫妻性生活

            懷孕了,還能過夫妻性生活嗎?很多人有這樣的疑問。甚至有不少的準爸準媽擔心孕期性生活會傷害到胎寶寶,而完全隔離禁欲。其實,孕期性生活不用完全禁止,健康而適度的性生活不僅不會對胎兒造成危害,而且還能大大增進丈夫和妻子的親密感情。

            不過,應當注意的是,在妊娠頭3個月里,由于胚胎正處于發育階段,特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密,如果進行性生活,很可能由于動作的不當或精神的過度興奮時的不慎,使子宮受到震動,很容易使胎盤脫落,造成流產。所以在孕早期準爸準媽應適當加以限制。如果既往有習慣性流產的準媽媽,在孕早期一定要完全停止性生活。

        TA們在聊...

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