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        懷孕第33周 分娩練習

        親愛的準爸準媽,歡迎進入寶寶生命的第33周

            孕媽咪這時的體重大約以每周250克的速度增長,主要是因為胎寶寶在出生前的最后7、8周內體重猛增,這段時間胎寶寶增長的體重大約是此前共增體重的一半還要多哦。

         
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        胎寶寶發育情況和準媽媽的變化

        懷孕第33周胎寶寶發育情況

        胎寶寶發育情況:

            胎寶寶體重大約已有2000克了,身長約為48厘米。這時他的皮下脂肪較之前大為增加,皺紋減少,身體開始變得圓潤。呼吸系統、消化系統發育已近成熟。有的胎寶寶頭部已開始降入骨盆。有的胎寶寶已長出了一頭胎發,也有的頭發稀少,前者并不意味著將來寶寶頭發一定濃密,后者也不意味著將來寶寶頭發一定稀疏,所以不必太在意。胎寶寶的指甲已長到指尖,但一般不會超過指尖。如果是個男孩,他的睪丸很可能已經從腹腔降入了陰囊,但是也有的胎兒一個或兩個睪丸在出生后當天才降入陰囊,別擔心,絕大多數的男孩都會是正常的。如果是個女孩,她的大陰唇已明顯隆起,左右緊貼。這說明胎兒的生殖器官發育也已近成熟。

        準媽媽的變化:

            準媽媽現在會感到尿意頻繁,這是由于胎頭下降,壓迫膀胱的緣故。你還會感到骨盆和恥骨聯合處酸疼不適,不規則宮縮的次數增多。這些都標志著胎兒在逐漸下降。沉重的腹部使你更加懶于行動,更易疲憊,但還是要注意適當活動。

        營養補充提示:預防營養過剩導致胎兒過大

            孕晚期雖然要注意加強營養,但要注意做到“缺什么補什么,缺多少補多少”,既要防止營養不良,又要注意營養過剩,切忌盲目亂補。一則避免營養不均衡,胎兒發育受影響,二則避免孕期過胖,產后恢復困難。要注意飲食結構,葷素搭配,粗細配合,應盡量控制過多攝入高脂肪及高熱量的飲食,如:油炸食品、罐頭、肥肉、動物內臟、奶油蛋糕、冷凍甜點等,限制脂肪和碳水化合物的攝入,以免胎兒過大,影響自然分娩。

         
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        準爸爸準媽媽必讀

            (1)預防早產的發生:胎寶寶多在子宮里呆一天,他的大腦以及其他器官就發育完善一點,就可以儲存多一點皮下脂肪,更好地適應外界。所以,準媽媽一定要多休息,不要過勞,居家時防止地板打滑,穿有絆帶的鞋子,雨雪天氣不要外出。

            (2)警惕胎膜早破:在出現規律宮縮之前胎膜破裂羊水流出稱胎膜早破。這種情況多發生在孕晚期。準媽媽突然感到有稀水從陰 道流出,像排尿一樣,出現這種情況偶然可伴隨臍帶脫垂(主要見于胎兒臀位或胎兒頭高浮者)或宮腔感染。如遇到這種情況需要及時送往醫院處理。胎膜早破,風險多多。

            (3)母乳喂養做準備:孕晚期有時會出現乳房分泌初乳的情況,如果你決定寶寶出生后進行母乳喂養,那你可以根據自身需要選購合身的哺乳胸罩和一次性乳墊。

        本周特別關注:臍帶繞頸

            臍帶纏繞是臍帶異常的一種,以纏繞胎寶寶頸部最為多見,是臍帶異常中最重要的類型之一。另有一種不完全繞頸者,稱為臍帶搭頸。其次為纏繞軀干及肢體,常被準媽媽們統稱為臍帶繞頸或臍帶纏頸。臍帶纏繞胎寶寶頸部發生率為20%~25%,其中臍繞頸一周發生率為89%,而臍帶繞頸兩周發生率為11%,臍帶繞頸3周及以上者很少見,臍帶纏繞胎寶寶軀干、肢體比較少見。

        TA們在聊...

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